Programa de Yoga Terapéutico para el Sistema Nervioso
(4 Clases)

Clase de Yoga para Regular y Calmar

Objetivo de la Clase: Relajación del sistema nervioso con posturas y pranayama El sistema nervioso parasimpático participa en la regulación del aparato cardiovascular, aparato digestivo y aparato genitourinario.
Grado de dificultad: Principiante
Pranayama /Mudras/Bandhas: Respiración natural y consciente
Apoyos y soportes: Bloques, cinturón,1/2 mantas, bolster.
Contraindicaciones:
  • Contraindicada en caso de dolores agudos o enfermedades incompatibles con la práctica de cualquier ejercicio.
  • Clase dirigida a nivel preventivo para usuarios con alto nivel de estrés y dispersión mental.
  • Estará contraindicado la practica para aquellas personas que sufran de algún trastorno o enfermedad mental.
Impartida por profesionales cualificados y titulados en la Escuela Española de Yoga

Clase de Yoga para la Conciencia Corporal

Objetivo de la Clase: Trabajar la conciencia corporal y la propiocepción. Flexiones anteriores y torsiones relajando el sistema nervioso central. Dirigida a establecer una conexión entre el cuerpo y la mente.
Grado de dificultad: Principiante.
Pranayama /Mudras/Bandhas: Respiración natural y consciente
Apoyos y soportes: Bloques, cinturón,1/2 mantas, bolster
Contraindicaciones:
  • Contraindicada en caso de dolores agudos o enfermedades incompatibles con la práctica de cualquier ejercicio. Clase dirigida a nivel preventivo para usuarios principiantes en yoga.
  • Estará contraindicado la practica para aquellas personas que sufran de algún trastorno o enfermedad mental.
Impartida por profesionales cualificados y titulados en la Escuela Española de Yoga

Clase de Yoga para Focalizar la Mente

Objetivo de la Clase: Observar, focalizar y redirigir la atención mental durante la sesión, posturas de flexión y equilibrio para llevar a la calma y concentración mental, con la ayuda de la respiración consciente.
Grado de dificultad: Principiante.
Pranayama /Mudras/Bandhas: Respiración yóguica completa
Apoyos y soportes: Silla, bloques, 1/2 mantas, (bolster/cinturón opcional)
Contraindicaciones:
  • Contraindicada en caso de dolores agudos o enfermedades incompatibles con la práctica de cualquier ejercicio. Clase dirigida a nivel preventivo para usuarios con alto nivel de estrés y dispersión mental.
  • Estará contraindicado la practica para aquellas personas que sufran de algún trastorno o enfermedad mental.
Impartida por profesionales cualificados y titulados en la Escuela Española de Yoga

Clase de Yoga para Equilibrar y Aumentar las Defensas

Objetivo de la Clase: Reestablecer el equilibrio perdido es el principal propósito de la practica del yoga, en los tiempos de estrés y ansiedad crónicos que vivimos, a menudo nuestros sistema nervioso e inmunitario sufren y se descompensan, propiciando que se presente la enfermedad.
Grado de dificultad: Principiante.
Pranayama /Mudras/Bandhas: Nadhi Sodhana
Apoyos y soportes: Bloques, silla, cinturón,1/2 mantas,(bolster opcional)
Contraindicaciones:
  • Contraindicada en caso de dolores agudos o enfermedades incompatibles con la práctica de cualquier ejercicio. Clase dirigida a nivel preventivo para usuarios con alto nivel de estrés.
  • Contraindicada en caso de dolores agudos o enfermedades incompatibles con la práctica de cualquier ejercicio. Clase dirigida a nivel preventivo para usuarios con alto nivel de estrés.
Dirigido a todos los niveles principiantes y avanzados.
A tu ritmo, en tu tiempo libre.
Disponible para siempre.
Creado por nuestro profesorado de yoga y médicos, altamente cualificados.
Dudas? Contacta sin problemas. Estamos contigo.
Accede desde cualquier lugar del mundo

Este programa incluye las 4 video/clases completas con una duración de aproximadamente 4h y su ficha informativa

¡Es tu
momento!

69

PREGUNTAS FRECUENTES

Profesores/Instructores de yoga, profesores de pilates o de otra disciplina de ejercicio físico y que quieran ampliar sus programas con yoga en la forma terapéutica, para profesionales de la salud como médicos o enfermeros que practiquen yoga, y para terapeutas masajistas, nutricionistas, psicólogos.


Practicantes de yoga que quieran adaptar su práctica personalizada al propósito terapéutico de la clase.

El estilo es hatha yoga en la especialidad terapéutica, puedes encontrar más información haciendo clic en este enlace https://escueladeyogaterapeutico.com/yoga_terapeutico_y_yogaterapia/ 

Asanas, alineaciones, variantes y soportes del yoga terapéutico (anatomía, biomecánica y fisiología)

Yoga restaurativo

Pedagogía, Pedagogía del yoga y metodología de la enseñanza

Estructura de la sesión de yoga Terapéutico y de una sesión de yogaterapia.

Sí, porque este grupo de clases son dirigidas a la práctica personal o para los profesores o docentes que quieran aprender de este yoga especializado. este curso sirve para los que ya son profesores, pero también para los que quieran complementar con él sus diferentes disciplinas profesionales.

El yoga terapéutico y restaurativo más personalizado, adaptando y utilizando las herramientas (Esterilla, soportes como cinturón, bolster, bloque, silla, pared…) que nos brindan ayuda para incorporar el yoga a cualquier persona y sus necesidades

14660