Clase de Yoga para el Artritis

Objetivo de la clase:

Objetivo de la clase:  Fortalecer y/o mejorar el funcionamiento fisiológico articular, mediante asanas terapéuticas para aliviar la rigidez y efectos propios de la artritis
Grado de dificultad: Orientado a nivel medio (moderado).
Pranayama y/o Mudras/: Nadi sodhana Gyan mudra
Apoyos y soportes: mat yoga -2 bloques, manto, silla, cinto, pared
Contraindicaciones: La sesión está orientada a un nivel moderado de la patología; implica realizarla cuando la inflamación y el dolor sean menores.
Comentarios de la Doctora de la Escuela:
La patología implica inflamación, dolor y rigidez en las articulaciones que la padecen. Principalmente se manifiesta en manos, muñecas, caderas y rodillas e involucra la degradación de la estructura articular (cartílago). El yoga puede ayudar a movilizar y crear espacio en la(s) articulaciones que presentan rigidez en esta patología y a mejorar la movilidad y rango articular, además de fortalecer la musculatura que rodea la articulación dañada. En yoga se privilegia el trabajo de movilidad articular realizado en forma suave y que aporte fluidez y flexibilidad, asanas de pie y con apoyos, sin sobre carga en las articulaciones, ejercicios de respiración y fases de relajación para reducir el estrés y estimular el sistema inmune.
Impartida por profesionales cualificados y titulados en la Escuela Española de Yoga

Esta clase incluye:

Un vídeo de 45min con ejercicios beneficiosos para la Artritis.
Las clases del método Apyta están basadas en los principios del yoga terapéutico universal, desarrolladas a través de Vinyasas o Karanas Terapéuticas, trabajando todos los aspectos del ser, tanto a nivel preventivo de cualquier desequilibrio, como ayuda terapéutica cuando el desequilibrio o dolencia aparece, centrándonos en los sistemas físico, energético y emocional de la persona.
online-yoga2
¡APROVECHA!
✅ Todos los niveles
✅ Material supervisado por nuestro equipo médico
✅ Acceso permanente
✅ Desde tu casa o donde quieras

40

¡DESCUBRE EL PACK!
✅ Todos los niveles
✅ Material supervisado por nuestro equipo médico
✅ Acceso permanente
✅ Desde tu casa o donde quieras
✅ 4 Clases con ejercicios que proporcionan resultados beneficiosos para para el Sistema Osteomuscular.
€120
Dirigido a todos los niveles principiantes y avanzados.
A tu ritmo, en tu tiempo libre.
Disponible para siempre.
Creado por nuestro profesorado de yoga y médicos, altamente cualificados.
Dudas? Contacta sin problemas. Estamos contigo.
Accede desde cualquier lugar del mundo

Este programa incluye las 4 video/clases completas con una duración de aproximadamente 4h y su ficha informativa

¡Es tu
momento!

40

PREGUNTAS FRECUENTES

Profesores/Instructores de yoga, profesores de pilates o de otra disciplina de ejercicio físico y que quieran ampliar sus programas con yoga en la forma terapéutica, para profesionales de la salud como médicos o enfermeros que practiquen yoga, y para terapeutas masajistas, nutricionistas, psicólogos.


Practicantes de yoga que quieran adaptar su práctica personalizada al propósito terapéutico de la clase.

El estilo es hatha yoga en la especialidad terapéutica, puedes encontrar más información haciendo clic en este enlace https://escueladeyogaterapeutico.com/yoga_terapeutico_y_yogaterapia/ 

Asanas, alineaciones, variantes y soportes del yoga terapéutico (anatomía, biomecánica y fisiología)

Yoga restaurativo

Pedagogía, Pedagogía del yoga y metodología de la enseñanza

Estructura de la sesión de yoga Terapéutico y de una sesión de yogaterapia.

Sí, porque este grupo de clases son dirigidas a la práctica personal o para los profesores o docentes que quieran aprender de este yoga especializado. este curso sirve para los que ya son profesores, pero también para los que quieran complementar con él sus diferentes disciplinas profesionales.

El yoga terapéutico y restaurativo más personalizado, adaptando y utilizando las herramientas (Esterilla, soportes como cinturón, bolster, bloque, silla, pared…) que nos brindan ayuda para incorporar el yoga a cualquier persona y sus necesidades

14188