Yogaterapia

Yoga y ciatica

Yoga y ciática: cómo puede ayudarte el yoga con la ciática

El Yoga es una práctica física y espiritual que contribuye a prevenir y sobrellevar diversas molestias y dolencias, como la ciática. En este artículo, te contamos cómo el yoga puede ayudarte con este problema y algunas posturas que puedes realizar para encontrarte mejor. ¡Vamos a empezar! ¿Qué es el dolor de ciática? Podríamos definir la […]

Yoga y ciática: cómo puede ayudarte el yoga con la ciática Leer más »

Yoga para articulaciones

Yoga para las articulaciones: cómo puede ayudar a mejorar la salud articular

¿Sufres dolor o molestias en las articulaciones? El dolor articular puede llegar a limitar y hasta a incapacitar a una persona. Sin embargo, el yoga es una de las alternativas para mejorar la salud de tus articulaciones. Te lo explicamos todo en este blog de la Escuela Española de Yoga Terapéutico y Ayurveda, ya sea

Yoga para las articulaciones: cómo puede ayudar a mejorar la salud articular Leer más »

9456